
Oblikovanje navad
Delavnica Feel Well
- Trajanje: 90 minut (2 šolski uri)
- Udeleženci: maks. 15 oseb
- Način dela: interaktivno, izkustveno, delavniško
- Cilj: spoznati in ozavestiti mehanizme oblikovanja navad
Z udeležbo boste:
- spoznali mehanizem oblikovanja navad in tri korake do nove navade;
- spoznali boste načine spreminjanja starih navad;
- ozavestili vzorce, ki vas ovirajo pri ustvarjanju novih navad;
- oblikovali svoj načrt ustvarjanja novih navad.
Opis vsebine:
Ustvarjanje nove navade je pomemben korak pri uresničevanju zastavljenega cilja in boljše kakovosti življenja. Uvajanje novih navad in sprememb v že ustaljen ritem je lahko izziv, saj so stare navade precej zasidrane. Zato je pomembno ozavestiti vzorce, ki nas pri spremembi lahko ovirajo, in spoznati načine spreminjanja starih vzorcev. Z oblikovanim načrtom ustvarjanja novih navad se lahko podamo na pot sprememb. Z oblikovanjem novih, v naš cilj usmerjenih navad gradimo življenje, ki ga želimo živeti.
Nazaj na seznam