Program

• Trajanje: 90 minut (2 šolski uri)
• Udeleženci: maks. 15 oseb
• Način dela: interaktivno, izkustveno, delavniško
• Cilj: spoznati in ozavestiti mehanizme oblikovanja navad

Z udeležbo boste:

1. spoznali mehanizem oblikovanja navad in tri korake do nove navade;
2. spoznali boste načine spreminjanja starih navad;
3. ozavestili vzorce, ki vas ovirajo pri ustvarjanju novih navad;
4. oblikovali svoj načrt ustvarjanja novih navad.

Opis vsebine:

Ustvarjanje nove navade je pomemben korak pri uresničevanju zastavljenega cilja in boljše kakovosti življenja. Uvajanje novih navad in sprememb v že ustaljen ritem je lahko izziv, saj so stare navade precej zasidrane. Zato je pomembno ozavestiti vzorce, ki nas pri spremembi lahko ovirajo, in spoznati načine spreminjanja starih vzorcev. Z oblikovanim načrtom ustvarjanja novih navad se lahko podamo na pot sprememb. Z oblikovanjem novih, v naš cilj usmerjenih navad gradimo življenje, ki ga želimo živeti.