Kako zadovoljni ste in kje ste v odnosu do tega kjer želite biti?

Prehrana je eden ključnih stebrov kakovostnega življenja. Kaj in kako jeste jeste vpliva na telo in vaše fizično stanje. Prilagodite in se učite uravnoteženje hrane s pomočjo EatWell Food balance wheel-a.

Vaša pot se prične z našim specializiranim EatWell Food balance wheel -om, kjer se osredotočate na svoje dnevne prehranjevalne navade skupaj z opisom tega kaj in kdaj jeste. Tako dobite občutek kaj dnevno zaužijete in koliko hranil in nutrientov zaužijete v svojih prehranskih navadah in kaj lahko spremenite.

Opolnomočili vas bomo s taktikami in metodologijami za spremembe v dnevnih prehranskih navadah, ki so povezana z nutrient in polnovredno kakovostno hrano.